• En el ámbito de la intervención clínica, Jon Kabat-Zinn (2003) y Saki Santorelli (1999), ambos pertenecientes a la universidad de Massachusetts, han sido los pioneros en la aplicación del mindfulness, que emplearon para el tratamiento del dolor y la reducción del estrés.
• En la práctica del Trabajo Social, la experiencia de mindfulness ha sido estudiada y analizada por Steven Hick desde la Universidad Carleton de Ottawa, en Canadá.
• En el ámbito educativo, Kristin Neff en 2011, autor del libro Autocompasión, ha sido pionero en el abordaje del beneficio de la práctica de Mindfulness para los educadores.

La teoría de Mindfulness based Stress Reduction (MBSR) (Mindfulness basado en la Reducción del Estrés) se trata de un método desarrollado por Jon Kabat-Zinn (1982) en el ámbito médico, desde la Clínica de Reducción del Estrés, concretamente desde la División de Medicina preventiva y comportamental, de la universidad de Massachussets. Este autor, basándose en su propia formación en Hatha Yoga y Meditación Zen, diseñó un programa, de ocho semanas de duración, cuyo objetivo principal era la toma de consciencia de la propia experiencia vital, pasando de la experiencia de una vida basada en “automatismos” a una vida más plena y consciente basada en el disfrute de las tareas cotidianas. Está técnica persigue pasar del “Hacer” al “Ser”, recuperando el momento presente, el aquí y el ahora, como esencia. Incluye básicamente las siguientes técnicas: meditación estática (mediante ejercicios de atención a la respiración), meditación caminando, revisión atenta del cuerpo y una serie de estiramientos del Hatha Yoga. El método incluye ejercicios que se realizan en grupo, así como individualmente en casa, con la ayuda de diferentes audios. Su premisa es que mente y cuerpo forman una unión indisoluble, siendo una condición para ser feliz conocer como se expresa el cuerpo para regular la mente.

La teoría de la Dialectic Behavioral Therapy (DBT) (Terapia Dialéctica Conductual), según Linehan (1993), debe tener como finalidad la aceptación de uno mismo para generar cambios. Está indicada para personas con Trastorno Límite de la Personalidad se entrenan diferentes habilidades personales: interpersonales, regulación emocional, tolerancia al malestar y conciencia plena. Las prácticas propuestas están dirigen a la toma de conciencia sobre las actividades del día a día. También se realizan ejercicios meditativos para desarrollar la conciencia de la conexión que se establece entre el self y el universo. Se considera que la frecuencia en la práctica de la meditación puede variar en función de las preferencias de cada persona.

Teoría de la Relational Therapy Brief (TRB) (Terapia Relacional Breve) de Safran y Muran (2005). Desde este planteamiento teórico se considera que la realidad se construye en la relación con los demás. De este modo, las construyen diferentes esquemas relacionales que tejen su estructura cognitiva. A través de la intervención terapéutica se pretende romper con la concepción rígida de lo que somos y tratar de fluir o ser, por medio del descubrimiento o la reflexión sobre las viviencias del pasado pero además mediante la experimentación de nuevas vivencias que rompan los esquemas relacionales que hemos contruido. Se trabaja sobre el aquí y el ahora de la alianza terapéutica y se pretende establecer la atención en el presente, a través de la práctica de la atención plena.